出现这6个症状，可能是胃癌征兆

　　中国人，似乎很喜欢养胃

　　平常喝粥养胃

　　喝热水也能养胃

　　但是，结果很糟糕：

　　中国胃癌患者占了全球的一半

　　年新发病例约67.9万

　　约每1分钟就有1人确诊为胃癌！

　　每年死亡病例49.8万

　　不到2分钟就有1人因胃癌离世！

　　胃癌也许真的会成为我们每个人不得不重视的问题。

　　为什么胃癌如此“偏爱”中国人？让我们先从胃癌怎么出现的说起：

　　没有一个胃，是突然“变坏”的

　　从普通胃炎到胃癌，其实要走过4个步骤：

　　第 1 步：慢性浅表性胃炎

　　慢性浅表性胃炎患者常伴有上腹部饱胀疼痛、反酸嗳气、食欲不振等症状。很多人做胃镜检查时，也会查出这个疾病。

　　此时距离胃癌还有很遥远的距离，不用过于紧张，但也要注意养胃。

　　第 2 步：慢性萎缩性胃炎

　　慢性萎缩性胃炎是慢性炎症的过程，重度患者后期会出现异型增生、肠化生等并发症。

　　亚洲是慢性萎缩性胃炎发生的主要地区，其中，中国和日本发病率最高。且相当一部分患者会恶化演变为胃癌。

　　第 3 步：肠上皮化生、异型增生

　　胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，胃里面长出肠道细胞，就是“肠上皮化生”。

　　肠化生和异型增生是胃癌前病变，与胃癌的发生关系密切，有效防治两者可阻断癌变，是防治早期胃癌的重要措施。

　　第 4 步：胃癌

　　胃癌早期症状无特异性，不易被发现，易漏诊。

　　大多数胃癌患者就诊时，已进展为胃癌晚期。

　　一项来自瑞典的40多万大样本数据显示，20年随访人群中，大约0.39%的正常人，2%的萎缩性胃炎患者，2.56%的肠上皮化生患者，5.26%的异型增生患者——最终会发展为胃癌。

　　胃癌，隐藏在“放肆”的行为背后

　　在中国，胃癌高发很大的原因是饮食习惯和生活方式。

　　01、口味重，嗜吃盐

　　烧烤、火锅、腊肉、腊肠、腌菜等基本上可以算是国民美食。

　　但是，这类食物的含盐量往往很高，食用过多，会损坏胃粘膜屏障，增加胃对致癌物质的易感性，导致胃癌高发。所以这类食物还是少吃为好。

　　还有些人无辣不欢。虽然适量的辣椒素可以促进胃部蠕动，在一定程度上可以保护胃黏膜，但过量只会对胃造成伤害。

　　研究发现，辣椒素含量在1%~5%范围内，才会对胃有保护作用。所以，辣椒适量食用为好。

　　02、三餐不定时

　　有研究称，规律吃饭可以把上消化道肿瘤（食管癌和胃癌）的风险增加3倍。

　　现在很多上班族是早饭匆匆忙忙，午饭简单对付，晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，这样容易导致急性胃扩张。

　　以人体每天摄入的热量计算，最恰当的比例应当是早餐占三成，午餐占四成，晚餐为三成，吃得过多过少都不好！

　　03、不烫不吃

　　趁热吃，是中国人待客最喜欢说的一句话，但是这样的习惯对于胃来说并不友好。

　　举个例子，刚烫好的茶，温度可高达80~90℃，但是口腔和食管耐受的温度最高为50~60℃。食物温度太高容易造成胃粘膜充血，形成溃疡。反复的烫伤，就会引起黏膜质的变化，进一步发展成肿瘤。而且因为食物太烫，很多人并没有充分咀嚼就吞下肚了，这样会加重消化道的负担，对于吸收也是不利的。

　　04、烟酒不离手

　　抽烟时，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，导致缺血、缺氧，长期容易形成胃溃疡。

　　长期或一次大量饮用酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。相比不喝酒的人，喝酒的人发生胃癌的风险至少增加3倍以上。

　　05、隐秘的敌人——幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌（Hp）是一种主要存在于胃粘膜的细菌。

　　1994年WHO已将其列为第一类胃癌危险因子。Hp感染者患胃癌的风险较非感染者高6倍。

　　Hp具有一定的传染性，远离它一定要切记：吃饭用公勺公筷，别嘴对嘴喂养孩子。

　　除此之外，身处胃癌高发地区（如辽宁庄河县、福建长乐县、山东临朐县等），一级亲属有胃癌病史，以及有慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、胃息肉、胃溃疡、恶性贫血等疾病等疾病史的，也属于胃癌高发人群。

　　有些胃癌，本来可以避免

　　早期胃癌症状不典型或干脆就没有症状，这导致胃癌很难引起人们的注意，而一旦出现了症状往往就已经是中晚期了。

　　造成这一情况的很大一个原因就是，对于胃的小病小痛，很多人都认为能忍则忍，不能忍就随便买点药吃了作罢。

　　最后在医院接受检查的人群，90%以上都是一拖再拖，身体实在是挺不住了，这样不仅错过了最佳治疗时间，还可能最终导致癌症恶化。

　　所以，及早发现胃癌信号，及早治疗至关重要。

　　出现这6个症状，可能是胃癌征兆

　　腹部不适

　　正常饮食后出现上腹部不适、轻微饱胀、恶心嗳气，有轻度消化不良的症状，病情加重后，还会有胃胀气和轻度胃痛。

　　心窝隐痛

　　上腹部心窝处有隐痛的话，千万不能轻视，疼痛是中晚期胃癌最常见的临床症状。

　　突然暴瘦

　　胃里长有肿瘤，不仅会影响食欲和正常进食，还会导致食物分解不当，影响吸收。如果短期内体重下降太多，比如一个月就减了10斤，不要因为减了些肉而高兴，要当心是否被胃癌或其他恶性肿瘤盯上。

　　食欲下降

　　对肉类、鱼类等食物产生恶性感。

　　大便变黑

　　大便像柏油发黑发亮，这可能是肿瘤侵袭胃黏膜，引起上消化道出血。

　　呕血

　　出现这种情况应立即到医院就诊，不能再耽搁。

　　防胃癌，认准这“三板斧”

　　01、定期胃镜检查

　　日本和中国一样，都是胃癌大国，但是日本在胃癌的发现和治疗上却领先我们不少。

　　这主要归功于——全民早筛查，其中的胃镜可以大大增加早期胃癌被发现的可能。

　　胃癌虽然致命，但早期发现的话，5年存活率可高达90%。因此，对于一些高危人群而言，定期做胃镜检查尤为重要。

　　02、治疗幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌是胃癌的高致病因素，尤其对于高危人群来说，如果幽门螺杆菌检查为阳性，一定要进行积极和正规的治疗。

　　治疗措施一般采用联合用药方法，根据患者自身情况用药略有不同，遵医嘱用药即可。

　　03、保持好心情

　　许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。

　　人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。