“胃”了健康，这些知识点你要知道！

　　“胃”了健康，这些知识点你要知道！

　　中国人最讲究吃喝，走亲访友、同学聚会，每一项都离不开酒局饭局。推杯换盏之间，胃也不知不觉背上了美味的负担，因此更需要关注胃健康，好好爱护胃，才能更好地避免中国发病率排名第二的癌症——胃癌的风险哦。

　　1.胃癌风险与年龄成正比

　　胃癌的易发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2:1。据本次测试数据显示，在存在胃癌风险的对象中，50岁以上的群体占比为53%左右，远超过40-50岁年龄段的26.3%占比，同时风险程度也普遍高于后者。

　　/ 数据来自美年健康互动 /

　　需要引起注意的是：在30岁左右的测试对象中，胃癌风险的人群占比也接近10%，胃癌正逐渐年轻化。

　　2.饮食习惯决定风险高低

　　胃的主要工作是消化食物，如果出现胃病，那一定和饮食习惯有关。长期食用熏烤、盐腌食品的人群中胃癌发病率高，因为熏、烤、炸的过程中会产生大量的致癌性物质。

　　/ 数据来自美年健康互动 /

　　在胃癌测试的风险数据中，喜欢吃腌制、烟熏食物的对象占达到了27.9%，值得引发重视。不吃早餐，饥一顿饱一顿也会给胃带来很大的伤害。

　　建议：规律饮食，多吃水果蔬菜，低盐、低亚硝酸盐饮食。

　　3.吸烟、酗酒最伤胃

　　烟草中所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜屏障，促进胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，进一步导致恶变。而饮酒可致使胃部屡屡遭受乙醇的恶性刺激，容易引起胃部慢性炎症，进而使胃粘膜重度增生，最终导致胃癌的发生。

　　/ 数据来自美年健康互动 /

　　/ 数据来自美年健康互动 /

　　测试数据亦可见，吸烟饮酒频率越高，风险越大。

　　4.幽门螺杆菌

　　世界卫生组织将幽门螺杆菌归为一类致癌物，会随着被污染的水和食物入侵胃部，能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌，而且幽门螺杆菌还具有传染性，接吻、共餐都会传染。

　　不过目前已经有对应的治疗方式，建议有胃病特征的人，都可以去检查一下是否有感染幽门螺杆菌。

　　5.有胃病史、胃癌家族史的人群胃癌风险更大

　　有胃癌家族史的人，本身就是胃癌高危人群。

　　而胃病虽然未必会直接引发胃癌，但也是致癌因素，由于胃病和胃癌的共同致病因素长期存在，发生胃癌的风险肯定会高于其他人群。患有萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、肠化生、恶性贫血及做过胃大部分切除术后的残胃等，都会增加胃癌的风险。

　　那么，怎么才能及时发现胃癌？

　　早期胃癌的症状不明显，或只有嗳气、饱胀、上腹部不适、疼痛、食欲下降，少数会出现呕血或黑便。因此养成定期检查的习惯比出现症状再检查更为合适！包括胃泌素、胃蛋白酶在内的的胃功能检查和胃镜检查，是公认的能有效筛查早期胃癌的方式。如果害怕传统胃镜带来的不适和创伤，胶囊胃镜也是不错的选择哦。