夏季皮肤病高发，越痒越抓，越抓越痒，有什么安全有效的止痒

　　夏季皮肤病高发，越痒越抓，越抓越痒，有什么安全有效的止痒方法吗？

　　炎炎夏日，正是许多爱美女士展示自己的季节，穿上漂亮的小裙子，露出自己白的反光的大长腿，走在路上就是妥妥的焦点，但同时夏季还是皮肤病的高发期，很多皮肤病患者也是想露而不敢露，深受困扰。

　　01、为什么夏季是皮肤病的高发期？

　　1、日晒

　　夏季紫外线照射强，有的人在阳光下晒一会皮肤就会出现红斑、水肿甚至水疱等急性期损伤表现。此外，皮肤还会出现皮肤粗糙、脱水、晒斑。光老化等症状。

　　2、潮湿、多汗

　　夏季湿热，出汗过多，不能及时蒸发，汗液当中还存在着我们身体里所代谢出来的一些废物，而且如果不及时洗澡或者清洁皮肤，就会导致汗液刺激到皮肤，引起皮肤病。

　　3、蚊虫叮咬

　　夏季蚊虫多，由于虫子的口器或体液接触到皮肤会导致皮肤出现过敏反应。

　　02、夏季高发皮肤病都有哪些呢？

　　1、湿疹

　　湿疹是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，可能与多种身体内部因素有关，一些外部因素会诱发或加重病情。

　　临床症状：出现皮疹、皮肤瘙痒、小水疱，伴有瘙痒感。

　　如果发现胳膊或腿部等部位皮肤，反复出现的瘙痒性红斑、丘疹、渗出、糜烂时，要及时就医。避免出现发热、局部淋巴结肿大等并发症。

　　2、汗疱疹

　　疱疹为一种常发生在手部、足部的水疱性过敏疾病，是湿疹的一种。它和湿疹有很多类似之处，比如，常对称分布，夏季加剧，冬季自愈，但容易复发。

　　临床症状：有粟粒至绿豆大小深在性半球状水疱，常成批、对称出现，有明显瘙痒、灼烧感。

　　汗疱疹病因尚不清楚，其中有家族、精神因素、病灶感染（特别是癣菌）、局部过敏或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调都可能与汗疱疹的产生有关。

　　平时注意皮肤保养，做好手部、足部保湿工作，穿透气的鞋服；如果不幸正处在汗疱疹期，一定要记住：不要抓不要挠！越挠越严重！皮肤瘙痒时，可用1%酚炉甘石洗剂擦拭或喷抹，缓解皮肤干燥、瘙痒症状，起到保护皮肤的作用。

　　3、痱子

　　痱子又称粟粒疹或晶形疹，是汗腺导管在不同部位阻塞引起汗液潴留的一种皮肤病。不止婴幼儿容易生痱子（孩子体温偏高易流汗的原因），大人也不例外，尤其肥胖多汗人群。

　　临床症状：有针尖至针头大小的水疱或红色丘疹、丘疱疹、脓丘疱疹。

　　痒、刺疼、蜇得慌是起了痱子后，最明显的感受，也是很多人害怕热、出汗的原因。在湿热的环境下，大量的汗液不易蒸发，使汗腺导管堵塞，汗腺管内压力增高扩张形成水疱或丘疹，汗管可破裂，汗液外渗，引起炎症，更容易招来痱子。

　　4、夏季皮炎

　　夏季皮炎又名夏令皮炎，是夏天的多发病、常见病，主要是由于气候炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，常常在6~8月发病。

　　临床症状：红斑、丘疹、丘疱疹、瘙痒。

　　夏季皮炎的发生，与夏季持续的高温和潮湿有密切关系。治疗以降温、通风为主，配合外用药物以清凉止痒。

　　5、丘疹性荨麻疹

　　丘疹性荨麻疹以棱形红色丘疱疹或风团为主要特征，常有剧痒，一般无全身症状。丘疹性荨麻疹多见于婴幼儿及儿童，往往同一家庭中有多人同时发病，多在冬春夏发病。

　　临床症状：棱形红色丘疱疹或风团、皮肤也是痒痒痒。

　　丘疹性荨麻疹主要因蚊虫叮咬导致，患者若变换生活环境，不久即愈或停止发病，表明环境中有某些致敏物，因而有所谓“水土不服”说法。蚤、虱、蚊、虫、螨，特别是跳蚤的叮咬是主要的病因，有人用蚤及臭虫制成抗原做皮肤试验，90％患者呈阳性反应。

　　6、鸡皮肤

　　鸡皮病又叫毛周角化病，是皮肤毛囊的角化异常，与遗传有关，大约八成的人群都不同程度的存在，好发于胳膊或大腿外侧的皮肤处。

　　临床症状：有密密实实的小疙瘩，呈鸡皮样外观，皮肤有粗糙感。

　　鸡皮肤只是影响美观，对人体健康没有什么危害，药物治疗可以改善症状，但不能彻底解决，只是停药后会恢复原状，外用维甲酸类药物有一定的效果，比如他扎罗汀、异维A酸凝胶、维A酸乳膏等。

　　03、日常如何预防及护理以上皮肤病？

　　1、护理上：

　　不要用手触碰患处，抓挠、挤压患处皮肤是皮肤病护理的一大禁忌，皮肤病一般都会有瘙痒的症状，如果我们用手触碰皮肤患处很容易加重感染，不利于病情恢复。

　　（1）湿疹的处理方法：就医与居家护理相结合。当皮肤反复出现瘙痒性、渗出性红斑时，建议及时就医排查原因（湿疹的诱因很多，需要排查，针对病因给到治疗方案）；居家时，可以涂抹保湿润肤剂，不抓挠。

　　（2）汗疱疹的护理方法主要有外用乳膏，比如炉甘石洗剂、曲安奈德尿素软膏、2%~5%水杨酸软膏（需遵医嘱使用），每天涂抹4-6次，止痒快。

　　（3）痱子的护理以清凉、干爽、止痒为主，勤洗澡、勤换衣，一般会自行恢复。如果瘙痒难受，可以用痱子粉或炉甘石洗剂来止痒。

　　（4）夏季皮炎的处理以通风降温为主，同时注意保持皮肤清洁干燥。还可以通过药物治疗缓解症状，比如外用1%酚炉甘石洗剂、氯雷他定（需遵医嘱使用）。

　　（5）丘疹性荨麻疹的护理方法是借助外用药物（常见的有炉甘石洗剂、地塞米松软膏等，需遵医嘱使用），来消炎止痒。

　　（6）鸡皮肤的护理上，以改善症状为主，可以通过洗浴用品、保湿、按摩等来软化角质、减轻症状。

　　2、预防上：

　　（1）饮食清淡

　　人们患病之后都需要清淡饮食，皮肤病患者也一样，要多吃新鲜的水果和蔬菜，最好吃当季的果蔬，少吃油腻、煎炸的食物，避免辛辣、刺激类和致敏食物。

　　（2）保湿、防晒

　　适当沐浴，不要使用过热的水烫洗或过度清洁皮肤，洗完后及时擦干皮肤，涂抹保湿润肤剂。

　　（3）衣着宽松、透气

　　我们穿的衣服和皮肤接触最为密切，多穿宽松舒适、透气性好的衣物。皮肤恢复期，建议多选棉质或天然纤维材料制成的衣物。

　　（4）注意天气变化

　　气候湿热或季节变化，长期情绪紧张、压力大，吸烟、暴晒、粉尘以及患有基础疾病，都可能诱发夏季皮肤病。