哪些人容易的高血压

　　哪些人容易的高血压？高血压是一种常见的多发病，多见于中老年人。该病发病一般较慢，患者往往早期无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。高血压患者应尽快接受治疗。如果治疗不当，该病会成为高血压的严重并发症，如中风、心肌梗塞、肾功能衰竭等。我国大中城市15-69岁人群高血压患病率高达19.2%。那么，有高血压倾向的人是谁呢?

　　一、中老年人。人在中老年人中易患高血压，父母45%有高血压病史;父母没有高血压，孩子患高血压的概率为3%。60%以上的老年人患有明显的心脑血管疾病，其中由高血压引起的相关心血管疾病占绝大多数。中国每年有150万人患有高血压引起的中风。

　　二，吃得太咸的人。北方人容易患高血压，其中之一与饮食咸有关。盐的主要成分是氯化钠。吃盐过多会导致钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担增加，血压升高。

　　三、情绪化，神经紧张的人，脾气暴躁，总是瞻前顾后，想问题又拿定主意，过于焦虑，从事脑力劳动，精神压力大，容易患高血压。如果这样的人患有高血压，药物治疗的疗效往往很差。

　　四，血糖血脂升高的人。糖尿病患者患动脉硬化和高血压的可能性是正常人的30倍。如果糖尿病和高血压并存，中风和心肌梗死的风险比正常人高2-4倍。高脂血症，尤其是低密度脂蛋白，与高血压、冠心病、心肌梗死的发病率成正比。

　　五.超重和肥胖的人。肥胖不仅会导致高血压，还会导致冠心病、胆囊炎、关节炎等多种全身性疾病。大部分肥胖的人都比较困，胃口好，容易形成恶性循环。减肥的有效方法是定期锻炼，适当控制饮食。

　　六，喜欢抽烟的人。误吸是高血压和冠心病最重要的危险因素。长期大量吸烟会增加心率和血压。有精神压力和A型人格的吸烟者心血管意外和心肌梗死的发生率是正常人的2-4倍。

　　七、长期酗酒。近年来的研究证明，长期大量饮酒的人，尤其是容易饮酒的人，往往会出现高血压、肥胖、高血脂、高血糖等症状。

　　八、生活懒散，缺乏锻炼。晚上不睡觉，早上不起床，或者为了不受控制的娱乐通宵达旦的人，容易得高血压。

　　定期体检是一种保障健康的有效手段，能够早期发现一些无痛或不明显的身体问题。