癌症也有候选人？胃癌、肠癌、肺癌专盯这些坏习惯，快改掉

　　癌症也有候选人？胃癌、肠癌、肺癌专盯这些坏习惯，快改掉 癌症，是威胁人类生命的比较凶险疾病，也是目前无法彻底战胜打败的病魔。许多人认为癌症离自己很远，但在各国统计数据中，癌症年轻化正逐渐成为一个不争的事实。

　　美国华盛顿大学医学院一项研究发现，当一些不良生活习惯维持10年，就会成为癌症候选人。

　　快来对照一下，你有这些坏习惯吗？有的话，尽量改正~没有的话，那是比较棒了！请继续保持好习惯~

　　结直肠癌候选人—久坐不动压力大

　　我国结肠癌和直肠癌发病率上升非常快，尤其近年来年轻患者 ( ≤40岁) 越来越多，甚至不到30岁就已经确诊肠癌。

　　前期只是息肉和增生，多数没有感觉。一旦出现便血或肠梗阻，很可能是晚期。

　　研究发现，除了家族遗传，久坐不动的人患结肠癌的几率更高，而生活、工作压力大、经常熬夜也是高发诱因。

　　肺癌候选人—爱吸烟

　　肺癌比较需要解决的问题就是吸烟，吸烟会增加20-25倍患肺癌的风险。除了肺癌，吸烟还会导致鼻咽癌、口腔癌、食道癌等，可谓“一支烟在手，全身都遭殃”。

　　而且，二手烟同样对身体危害很大，比一手烟有过之而无不及。特别是孩子长期处于烟草影响下，成年后患癌风险也会增加。一人吸烟，全家健康受影响~

　　胃癌候选人—吃饭不规律、不健康

　　虽然幽门螺旋杆菌感染是造成胃癌的主要病因，但吃得咸、爱喝酒、饮食不规律、常吃腌制熏制食品等一些不良生活习惯也是被胃癌盯上的重要原因。

　　面对这些医学难题，除了尽量改掉不良的生活习惯外，还有一个重点，就是定期健康体检，早查早放心，就算有了小问题，也能及时发现，及时诊治，避免引起更大的病症。

　　对此，也有粉丝疑问，我平时没感到哪里不舒服，每年的健康检查，也没有什么异常，怎么这次就查出问题了？

　　其实，健康体检的常规设备难以发现早期肿瘤。人体肿瘤从一个正常的组织细胞演变成一个直径0.5-1厘米左右的实体瘤，大概需要8-10年，在这个过程中，早期难以被B超、X光所看到。

　　医生举例说，体检中人人要拍X线胸片，但事实上，一个只有芝麻大小的肺癌，通过X线胸片是看不到的。这往往需要癌症筛查。

　　对于常见的癌症筛查，也整理了以下几条查癌的“黄金标准”，便于大家了解、掌握一些体检小门道~

　　1、肠癌筛查：肠镜

　　2020年版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》强调，大肠癌筛查从 45 岁开始，无论男女，每年 1 次大便隐血（FOBT）检测 ，每10年1次肠镜检查，直到 75 岁。

　　虽然肠镜作为肠癌检查的有效手段，但大众对于肠镜的接受程度和胃镜差不多（都较低），都还有待提升。

　　2、肺癌筛查：低螺旋CT

　　很多人通过X光片来筛查肺癌。由于胸部X光片分辨率低，检出率比较低，如果能用胸部X光片检查诊断是肺癌，临床常常就已经到晚期了，可见X光片并不适合用于癌筛查。

　　用CT检测肺癌，分辨率高，肺癌肿瘤在1厘米，甚至0.8厘米时即可被查出，因此建议50岁以后的中老年人或有肺癌家族史的人，体检中把X光片换成低剂量CT。

　　2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》也建议，肺癌高危人群，要进行低剂量螺旋CT筛查。

　　3、胃癌筛查：胃镜+活检

　　数据显示，胃癌在我国的患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。主要原因是相对于国外，我国筛查胃癌的“金标准”——胃镜检查的普及程度非常低，导致90%以上的胃癌患者发现即晚期，五年生存率不足20%。

　　而胃镜检查是胃部疾病诊断的一线方法，通过胃镜+活检筛查，胃癌其实是可以提前预防的。

　　4、肝癌筛查：甲胎蛋白+肝脏B超

　　需要注意的是，单独用甲胎蛋白普查，会有一定漏诊，因为只有80%左右的肝癌患者甲胎蛋白会升高，也就是说单纯的检测血清甲胎蛋白值正常，仍不能完全排除患肝癌的可能性。

　　根据多年的临床实验证明，B超联合血清甲胎蛋白检测肝癌准确率相对较高，是临床诊断早期肝癌首选的检查方法。

　　2020年版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》也建议，肝癌筛查联合应用血清甲胎蛋白（AFP）和肝脏B超检查，高危人群每6个月筛查1次。

　　5、宫颈癌筛查：HPV+TCT

　　相比其他癌症，宫颈癌是人类所有癌症中唯一病因明确且能通过早筛、早治而消除的癌症，即感染乳头瘤病毒（HPV），这意味着针对病因可以早期防治。

　　目前国际公认比较安全的宫颈癌筛查采取细胞学检测（TCT）与人乳头瘤病毒（HPV）病毒学检测联合筛查的方式。

　　而在美国指南中也是将HPV+TCT两者联合筛查作为精准筛查或者二级防控宫颈癌的比较好方式。

　　Ps.今天文中提到的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（2020年版）在大肠癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、甲状腺癌、食管癌等基础上，新增了恶性黑色素瘤、膀胱癌、卵巢癌、骨肿瘤、软组织肉瘤、白血病6个瘤种，共覆盖了20种常见恶性肿瘤的预防和早诊早治信息。

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