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你真的知道体检应怎么做吗?

  你真的知道体检应怎么做吗?

  究竟该如何为体检做好准备?

  快来看看!

  体检需要空腹吗

  为了确保检测结果客观准确,很多血液检验都要求病人“空腹”。

  空腹是有时间限制的,上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。

  空腹一般是指 8~14 小时不吃东西。也就是说,假如需要在某一天早上 8 点体检,在抽血前一天晚上,最好 6 点左右就吃饭。过后不要吃夜宵。

  测血脂前3天

  少吃油腻食品

  “体检须知”中经常不厌其烦地,要求体检前要“清淡饮食”。

  是因为——

  高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高

  高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高

  动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高

  油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。

  由于甘油三酯受饮食影响很大,受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒,同时检测前严格空腹12小时,才能得到一个客观准确的血脂结果。

  体检前2天

  别做剧烈运动

  体检前2天不要做剧烈运动。运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能,引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。

  服用减肥药和维C

  停药3天再体检

  有很多慢性病患者必须常年规律服药,如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。

  由于这些患者贸然,停药或推迟服药会引起不良事件,甚至遭遇生命危险,所以应在规律服药、改善病情后,再接受健康体检。

  如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药,则应待停药3天后再接受体检。

  早晨采血

  最晚别超过10时

  “人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲,正常人血清物质水平的参考范围,都是以早上8时左右为基线来进行定义。”

  体检化验要求早上7:30~8:30采空腹血,最迟不宜超过10:00。太早或太晚都会,因为体内生理性内分泌激素的影响,使检测值失真,或偏离既有的参考范围而呈现异常状态

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