你真的知道体检应怎么做吗？

　　你真的知道体检应怎么做吗？

　　究竟该如何为体检做好准备？

　　快来看看！

　　体检需要空腹吗

　　为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求病人“空腹”。

　　空腹是有时间限制的，上一餐到抽血时间间隔过短或者过久都不好。

　　空腹一般是指 8~14 小时不吃东西。也就是说，假如需要在某一天早上 8 点体检，在抽血前一天晚上，最好 6 点左右就吃饭。过后不要吃夜宵。

　　测血脂前3天

　　少吃油腻食品

　　“体检须知”中经常不厌其烦地，要求体检前要“清淡饮食”。

　　是因为——

　　高蛋白膳食可使血尿素、尿酸及血氨增高

　　高脂肪饮食可使甘油三酯大幅度升高

　　动物内脏等高核酸食物则可导致血尿酸明显增高

　　油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。

　　由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。

　　体检前2天

　　别做剧烈运动

　　体检前2天不要做剧烈运动。运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。

　　服用减肥药和维C

　　停药3天再体检

　　有很多慢性病患者必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。

　　由于这些患者贸然，停药或推迟服药会引起不良事件，甚至遭遇生命危险，所以应在规律服药、改善病情后，再接受健康体检。

　　如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药，则应待停药3天后再接受体检。

　　早晨采血

　　最晚别超过10时

　　“人的代谢在一天之中是波动的。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围，都是以早上8时左右为基线来进行定义。”

　　体检化验要求早上7:30～8:30采空腹血，最迟不宜超过10:00。太早或太晚都会，因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现异常状态